春城寻师 (第4/4页)

,「我不能随便教你。」

    「为什麽?」陈酆不解。

    「因为形意拳是杀伐之术,不是健身C,」楚河认真地说,「如果传给心术不正的人,会害人害己。」

    「所以,我要先考验你。」

    「如果你过不了我的考验,即使你有五行令,即使你是陈老的外孙,我也不会教你。」

    陈酆深x1一口气:「请楚师傅出题。」

    楚河看着陈酆,眼中闪过一丝赞许:「好。」

    「我给你三个考验。」

    「第一个考验——桩功。」

    「形意拳讲究内外三合,」楚河说,「外三合:手与足合,肘与膝合,肩与胯合。内三合:心与意合,意与气合,气与力合。」

    「而这一切的基础,就是桩功。」

    「桩功练不好,练拳就是花架子,中看不中用。」

    楚河指着训练场中央:「去,摆个三T式给我看。」

    陈酆走到场地中央,回忆着外公笔记里关於站桩的描述,摆出了一个三T式。

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    三T式,是形意拳的基本桩功。

    双脚前後分开,前腿弓,後腿蹬,身T重心在两腿之间。双手一前一後,前手掌心向内,後手握拳於腰间。目光平视前方。

    陈酆站定後,楚河围着他转了一圈,仔细观察。

    「前腿再弓一点,」楚河说,「後腿再蹬直一点。身T重心要在两腿中间,不能偏前也不能偏後。」

    陈酆按照指示调整。

    「手臂放松,不要用力,」楚河继续说,「肩膀沉下去,不要耸肩。头要虚领顶劲,下巴微收。」

    陈酆又调整了一下。

    「好,」楚河点头,「姿势基本对了。现在,站一刻钟十五分钟给我看。一刻钟後,如果你还能保持这个姿势不变形,就算过了第一关。」

    陈酆心中一凛。

    站桩十五分钟,听起来简单,但实际上极其考验人的耐力和意志力。

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    他深x1一口气,开始站桩。

    最初的三五分钟,还算轻松。

    但到了五分钟之後,双腿开始发酸,手臂开始发麻。

    十分钟後,双腿开始颤抖,汗水从额头流下来,滴在地上。

    陈酆咬紧牙关,努力保持着姿势。

    他想起外公笔记里的一段话:「站桩,练的不只是身T,更是心志。《孟子·告子下》曰:天将降大任於斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其T肤,空乏其身。能忍常人不能忍之苦,才能成常人不能成之事。」

    陈酆默默念着这段话,分散注意力。

    同时,他开始运转T内的五行气——让气血在T内循环,滋养疲惫的肌r0U。

    这是他这几天修炼五禽戏时m0索出来的技巧。

    果然,当五行气开始流动後,双腿的酸痛感减轻了许多。

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    十二分钟……

    十三分钟……

    十四分钟……

    终於,十五分钟到了。

    「时间到,」楚河说,「收功吧。」

    陈酆慢慢收回双手,站直身T,深呼x1三次。

    双腿依然在颤抖,但他坚持下来了。

    楚河走过来,拍了拍他的肩膀:「不错。能坚持十五分钟,而且姿势没有变形,说明你有底子。」

    「是跟我外公学过一点五禽戏,」陈酆说。

    「怪不得,」楚河点头,「五禽戏和形意拳,本质上是相通的。你练过五禽戏,站桩就容易多了。」

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    「不过,」楚河话锋一转,「第一关只是基础。第二关,才是真正的考验。」

    「第二关是什麽?」陈酆问。

    「医理,」楚河说。

    「你外公是中医,你应该也懂一些中医吧?」

    「懂一点,」陈酆谦虚地说。

    「那好,」楚河说,「我问你一个问题:形意五行拳,与人T五脏,如何对应?」

    陈酆想了想,说:「劈拳属金,对应肺脏;崩拳属木,对应肝脏;钻拳属水,对应肾脏;Pa0拳属火,对应心脏;横拳属土,对应脾脏。」

    「对,」楚河点头,「那我再问你:如果一个人肝火旺盛,心烦易怒,应该练哪种拳法?」

    陈酆沉思片刻。

    肝火旺盛,说明木气过盛。

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    根据五行相克的理论,木克土,金克木。

    所以,要麽练横拳土来制约木气,要麽练劈拳金来克制木气。

    但哪种更好呢?

    陈酆想起外公医案里的一个案例——肝火旺盛的患者,不能直接泻肝火,而要先补脾土,然後肝火自然平息。

    「应该练横拳,」陈酆说,「因为横拳属土,对应脾脏。《难经》曰:脾者,中州也。脾居中央,主运化,能调和四方。如果脾土强了,自然能制约肝木,肝火就会平息。」

    楚河眼中闪过一丝赞许:「说得好!很多人以为肝火旺就要泻肝,其实不然。《素问·脏气法时论》曰:肝苦急,急食甘以缓之。甘入脾,所以要补脾土,脾土强了,肝木自然不会太旺。」

    「这就是中医的智慧——不是头痛医头,脚痛医脚,而是从整T出发,调和YyAn,平衡五行。」

    「第二关,你过了。」

    陈酆松了口气。

    「还有第三关吗?」他问。

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    「有,」楚河笑了,「第三关,是实战。」

    「实战?」陈酆一愣。

    「对,」楚河说,「形意拳是杀伐之术,不是花架子。我要看看你有没有实战的潜力。」

    「来,跟我过几招。」

    楚河走到训练场中央,摆出一个架势。

    陈酆心中紧张——他从来没有真正打过架,更别说跟武术高手过招了。

    但他没有退缩,也走到场地中央,摆出三T式。

    「我只用三成力,」楚河说,「你尽力防守就好。如果能在我手下撑过三招,就算过关。」

    「准备好了吗?」

    陈酆深x1一口气:「准备好了。」

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    「那我来了!」

    楚河话音刚落,整个人突然动了——

    快如闪电!

    一记劈拳,直奔陈酆面门!