#12预审(上) (第2/3页)

关该怎麽办？！

    就在她步伐开始凌乱、呼x1即将崩溃的瞬间，一道高大沉稳的身影突然跨步停在她视线前方。

    教练回来了，声音低沉而带有不容置疑的力量：

    「专注在短呼x1——两次x1，两次吐。你做得到，慢慢跑，不要停下来。」

    简短的几句话，有如一颗定心丸重重落定。小a原本狂乱的心律奇蹟般地平复，脚步与呼x1重新找回了韵律，1000公尺的难关被她y生生啃了下来！

    解下负重背心，小a喘着粗气看向大萤幕，斗大的文字刷新出来：

    关卡7｜俯地挺身｜3下｜负重5kg?

    「负重俯地挺身……」小a看着萤幕喃喃自语，心里有些发虚，「我没做过，真的可以吗？」

    她咬牙摆好标准俯地挺身的姿势。教练在她身旁蹲了下来，眼神温柔而肯定：「我觉得你可以，试试看吧！才3下，一下一下慢慢做，他只规定做到手肘90度的深度就好。」

    教练拿起一片5公斤的杠片，轻轻放在小a的背上。

    小a深x1了一口气，手肘一弯向下——结果才刚到底、要发力向上的时候，整个人竟然直接卡在原地动弹不得，像只被压扁的乌gUi！

    不知怎地，在这肃杀无b的生Si赛场上发生这种事，小a竟然觉得这一切超级荒谬，趴在地上当场笑出了声！

    教练也被她这副模样逗笑，忍不住轻声骂道：「你下太快了！下太快了啦！」

    小a边笑边重新